SCI – pericolo incidenti per gli uomini over 40

“Sono gli sciatori ‘over 40’, soprattutto maschi, i più a rischio di lesioni e traumi sulle piste. Questo perchè a quell’età si risente maggiormente di una mancata preparazione fisica. Dopo i 40 anni sarebbe bene concedersi 20-30 giorni da dedicare all’allenamento presciistico, con gli esercizi giusti eseguiti almeno tre volte a settimana”. Parola di Maurizio Ripani, docente di Anatomia presso

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